Presentación

¡Buenos DÍAS, buenas TARDES, o buenas NOCHES! Te presento mi nueva aventura: BESNUTRICION. Esta aventura se la debo a mis compañeros de clase por animarme a hacer un blog sobre mis recetas, ya que cuando subo las fotos a Instagram (te dejo mi usuario por si quieres echar una ojeada: etelsanzebri) no paran de decirme…

Aperitivos navideños saludables

¡Buenos DÍAS, buenas TARDES o buenas NOCHES! Con la llegada a la navidad las mesas del comedor se llenan de comida y por lo tanto aquí os traigo dos aperitivos saludables para esa mesa y además unas tostadas muy fáciles de hacer. ¡Espero que te guste! Tortilla de coliflor y cebolla Me he vuelto adicta…

Crema de calabaza

¡Buenos DÍAS, buenas TARDES o buenas NOCHES! Con este tiempo, acercándonos al frío, se agradece tomar un plato calentito como es una buena crema. En este caso he elegido una crema de calabaza que está deliciosa. ¡Aquí os dejo los pasos a seguir! Para ser un plato completo, estaría fenomenal añadir un huevo cocido para…

Garbanzos con caldo y huevo

¡Buenos DÍAS, buenas TARDES o buenas NOCHES! Como os dije por instahistories (aquí tienes mi cuenta para que no te pierdas nada @etelsanzebri) este plato salió de las sobras que hubieron de hacer arroz al horno el domingo en casa. Mi padre me dio garbanzos y caldo de cocido y esto fue lo que salió….

Berenjenas rellenas

¡Buenos DÍAS, buenas TARDES o buenas NOCHES! Aquí te traigo una receta para enamorar algún paladar que otro, porque esta receta esta deliciosa. Siempre había visto en casa cocinar berenjenas rellenas y lo veía muy complicado, pero ¡PARA NADA! Espero que te guste. Para dos personas TIEMPO 10 minutos DIFICULTAD Fácil INGREDIENTES 1 berenjena 1…

HUELVA – Me fui para el sur

¡Buenos DÍAS, buenas TARDES o buenas NOCHES! El otro día, revisando la fototeca del teléfono me di cuenta de la cantidad de fotos que tenía de este viaje esporádico a Huelva. Digo esporádico porque me apunté en el último momento con mi padre. Nos fuimos del 23 de agosto al 27 con coche y muuuchos…

Pizza con tortitas integrales

¡Buenos DÍAS, buenas TARDES o buenas NOCHES! Hace unos meses subí una receta de una pizza hecha con fajitas integrales muy rápidas de hacer y una variante para hacer una comida más saludable. Como he visto que ha tenido éxito, aquí te dejo otra idea también muy buena y rica. Espero que te guste. TIEMPO…

Tortitas de harina de avena sabor CHOCO

¡Buenos DÍAS, buenas TARDES o buenas NOCHES! No era la primera vez que hacía tortitas, y siempre que las he hecho la primera me salía como un churro, la segunda no tanto. Así sucesivamente hasta que llegaba a la perfección, pero de masa me quedaba para dos o tres más jajaja. ¡Y AHORA YA SÉ…

Merluza al horno

¡Buenos DÍAS, buenas TARDES o buenas NOCHES! Receta muy RÁPIDA + FÁCIL de hacer que suelo hacer cuando llego de entrenar y mientras me aseo se va preparando en el horno. Justamente en la nevera solo tenía de verdura dos tomates y mira que suelo tener gran variedad y pensé ponerla en el horno para…

Ensalada de salmón y requesón Pastoret

¡Buenos DÍAS, buenas TARDES o buenas NOCHES! Aquí tienes una de las taaantas ensaladas que me preparo para la hora de comer que me encantan. Yo siempre digo que cuantos más ingredientes diferentes en una ensañada mejor, MÁS SABOR. Además, es una manera muy sencilla de incorporar en nuestra dieta pescado, ya que a muchas…

MÚNICH – Restaurantes, consejos y otros

¡Buenos DÍAS, buenas TARDES o buenas NOCHES! Llega aquí la última entrada de este viaje y en ella encontrarás curiosidades sobre la ciudad (desde mi punto de vista jajaja), cómo moverte por esta ciudad, dónde comer y accesorios que nunca fallan en mi maleta. ACCESSORIOS: Como es habitual en mis viajes, me llevo mi mochila…