Hamburguesas de zanahoria con espinacas y pan wasa

¡Buenos DÍAS, buenas TARDES o buenas NOCHES! Hoy no te voy a hablar del pan de wasa, que son unas tostadas que ahora están muy de modas, sino de las hamburguesas.  Una forma de introducir verdura en nuestro cuerpo, sobre todo para aquellas personas que les cueste más, un recurso es este: las hamburguesas de…

Spaguettis integral con requesón 0%

¡Buenos DÍAS, buenas TARDES o buenas NOCHES! Un sábado más te presento una receta que también es nueva para mí. La probé la semana pasada y me gustó mucho por tanto he pensado en compartirla contigo. Para este plato he elegido pasta integral, (he de decir que últimamente estoy comiendo más productos bio) a diferencia de…

Emperador con verduras

¡Buenas DÍAS, buenas TARDES o buenas NOCHES! La receta que he hecho es esencial que aparezca en nuestra dieta al menos dos o tres veces por semana, en el caso del pescado, y la verdura todos los días. Cuando estaba buscando información me he encontrado con una PÁGINA que te sugiere, mediante un calendario, que…

Plato de quinoa con mucha PROTEÍNA

¡Buenos DÍAS, buenas TARDES o buenas NOCHES! Te ofrezco una receta para cuando tengas que: llegar a casa, hacerte la comida, ponerla en un tupper, y salir pitando. Es perfecta para esta ocasión ( lo digo por experiencia porque la he hecho más de una vez). En el plato encuentras sobre todo PROTEÍNAS. Esta es…

Pechuga con “jugoso a la sartén” de Maggi

¡Buenos DÍAS, buenas TARDES o buenas NOCHES! Hoy te presento una receta que puede venirte genial, porque muchas veces, sobre todo los jóvenes, para no calentarnos mucho la cabeza sobre “¿qué hago para cenar?” recurrimos a la pechuga de pollo. Aquí tienes una forma diferente para dar más sabor al pollo que es con los…

Tostadas de tomate y queso fresco con zumo de pomelo y limón

¡Buenos DÍAS, buenas TARDES o buenas NOCHES! En esta receta que te presento tengo muchas cosas que contarte. Una de ellas es el pan centeno que utilizo para hacer la tostada. Este es el que suelo utilizar para todos, tostadas, bocadillos, para mojar en un plato, etc. Es muy conocido por sus propiedades nutritivas como…

Spaguetti con verduras y queso de cabra

¡Buenos DÍAS, buenas TARDES o buenas NOCHES! Hoy os presento la primera receta que fotografíe y no sabía cómo hacer las fotos y tampoco la preparación del plato, pero creo que no ha quedado nada mal. Tampoco sabía si tendría un sabor bueno, porque también era la primera vez que la hacía pero  mis compis…

Albóndigas de IKEA

¡Buenos DÍAS, buenas TARDES o buenas NOCHES! Hoy os presento una receta muy típica de los grandes almacenes de IKEA, que son las albóndigas suecas. En estos almacenes hay un restaurante, y siempre que tengo la oportunidad de ir voy a picotear algo y te aconsejo que vayas. Está todo buenísimo, en especial la tarta…

Pasta de berenjena con salsa de tomate y atún

  //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({ google_ad_client: “ca-pub-4955232403605596”, enable_page_level_ads: true }); ¡Buenos DÍAS, buenas TARDES o buenas NOCHES! Hoy empiezo con mi PRIMERA RECETA. Es fácil, rápida y rica si te gusta el tomate y sobre todo la pasta. Cuando no se que hacer siempre recurro a ella y miro lo que tengo por los…